黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便(bià风味发酵乳是不是酸奶n)秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类风味发酵乳是不是酸奶(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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