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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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