马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一(yī)些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的(de)口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通过清(q陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译īng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯(xī)气体(tǐ)，可(kě)以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也(yě)须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分的(de)食物也可以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食(shí)材的时(shí)分可以依照上面的办(bàn)法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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