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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白色血液，对人(rén)体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的(de)最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　碳酸银是不是沉淀碳酸银在水中是沉淀吗种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在(zài)一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

<碳酸银是不是沉淀碳酸银在水中是沉淀吗p>　　牛奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不(bù)要往(wǎng)里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们(men)的(de)身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)，最(zuì)好是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在(zài)喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。