5公里是多少步

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通人步(bù)行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以(yǐ)达(dá)到(dào)0.7米(mǐ)左右，所以5公里(lǐ)大(dà)约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻(duàn)炼深受一些年龄偏大的中老年(nián)人(rén)喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全(quán)的运动健身项目(mù)，

　　但是如(rú)果不能很(hěn)好地把(bǎ)握其锻炼的方法和要领，就很难达到(dào)应有(yǒu)的健身效果，甚(shèn)至还可能(néng)产生一(yī)定的(de)副作用。因此，如果(guǒ)选择长走锻炼身(shēn)体，方法一定(dìng)要正(zhèng)确。

5公里是(shì)多少米

　　是5000米的(de)。

　　五公里是5000米，正常(cháng)慢跑速(sù)度控制在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里(lǐ)，所需的(de)时间(jiān)大概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需(xū)要(yào)大概25分钟。

　　跑步(bù)的(de)最佳时间(jiān)是(shì)上午9点到(dào)10点(diǎn)和下午4点到6点。

　　前者时空(kōng)气清新，体(tǐ)内(nèi)肾上腺皮质激(jī)素水平达峰值。

　　而(ér)根(gēn)据(jù)生物钟(zhōng)，约4点到(dào)6点身体的(de)适应能力(lì)及体力的调(diào)动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但(dàn)也(yě)要(yào)根据自身身体素质合理安排。

　　相对于(yú)脚踝，膝关节在身体(tǐ)跑动起(qǐ)来(lái)时承(chéng)受的压(yā)力更大，更易受伤。

　　如果体(tǐ)重过胖，可(kě)以(yǐ)用快走代替(tì)跑步(bù)，将运动对膝关(guān)节的损伤降到最低(dī)。

　　哪怕(pà)是(shì)正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂(zhī)肪的功用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表示(shì)。

　　长度单位通(tōng)常用于衡量两地之(zhī)间的距离。

　　是一(yī)个国际标(biāo)准长度(dù)计量单位(wèi),符号 km千(qiān)米、Km和(hé)公里之间(jiān)的换算关系都是(shì)1:1 也就(jiù)是(shì)说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千米(mǐ)，1千(qiān)米=1000米，所以5公里=5000米

长(zhǎng)度：

　　长(zhǎng)度是一维空(kōng)间的度(dù)量(liàng)，为(wèi)点到点的(de)距(jù)离。

　　通常在量度二维空间中量度线段边长时，称呼长度数值较大的为长(zhǎng)，不比其值大或者在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽度其实也是(shì)长度量度的一种，故此在(zài)三(sān)维(wéi)空(kōng)间中量度垂直长度的高都是。

　　长(zhǎng)度(dù)的测量是最基本的测量，最常用的工具是刻度尺。

　　长度的单位换算时，小(xiǎo)单位变大单位用乘法，大单(dān)位换(huàn)小(xiǎo)单位(wèi)用除法。

公里(lǐ)的历史(shǐ)介(jiè)绍

　　中国汉语(yǔ)历(lì)史中，通常使用公里。

　　因为中华民间(jiān)地区(qū)普遍使用(yòng)传(chuán)统单位的(de)习(xí)惯，类似的(de)情况还有：米俗称公(gōng)尺、厘米俗称公分、毫米俗称(chēng)公厘。

　　并且在(zài)中华文(wén)化中(zhōng)，关(guān)于的读(dú)数的语言上基本(běn)上保持了以万作为基准，即中(zhōng)华文(wén)化中人们习惯使用十进制读(dú)数(shù)法，采用(yòng)四位分级的法则，即从个位起，每四个计数单位作为一(yī)级，例如：个位、十位、百位(wèi)、千位称grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(chēng)为个(gè)级；万位、十万(wàn)位(wèi)、百(bǎi)万位、千(qiān)万位称为万级(jí)；亿位(wèi)、十亿位、百(bǎi)亿位、千亿位称为亿级。

　　国际(jì)上许(xǔ)多国家(jiā)没有万这(zhè)个名称，因此，他们读数的原则不是四(sì)位分级，而是三位分节，中国在(zài)写数时(shí)，也(yě)采(cǎi)用三(sān)位分节(jié)的方法，但在读数时(shí)，保持了以万作为基(jī)准的表达语法(fǎ)，而千米的说法则是迎合(hé)西方以(yǐ)千为(wèi)基准，即每三个十幂数量(liàng)级分隔一次的(de)表达(dá)方法。

　　各地的常用别名：中国大陆是(shì)千米或(huò)公里；台湾(wān)是(shì)公里；港澳是(shì)公(gōng)里；马来西亚是公里(lǐ)；日本是千(qiān)米或_。

5公(gōng)里等于多(duō)少米 5公里是多远

　　1、5公里(lǐ)是5000米。

　　 2、标准的(de)操场(chǎng)是400米(mǐ)，5公里(lǐ)即是人围着(zhe)标准的操场跑(pǎo)12.5圈。

　　平(píng)常人走一步约0.72米，那么5公里就是(shì)一(yī)个人走了6945步(bù)，可(kě)以(yǐ)从家门口出发(fā)，向着一个方向走(zǒu)6945步，就可以知道5公里的概念了(le)。

　　 3、公(gōng)里(lǐ)一般指千米(mǐ)，是指长(zhǎng)度单(dān)位，英文用km表示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千米(mǐ)。

　　1千米(mǐ)=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里是多少(shǎo)里

　　10里的。

　　因为一公里(lǐ)等于二里，所(suǒ)以五公(gōng)里等(děng)于十里(lǐ)。

　　公里(lǐ)是指(zhǐ)一种(zhǒng)常(cháng)用(yòng)的长度计量单(dān)位，是(shì)千米的(de)俗称，缩写为km，1公里(千米)等于1000米，用于(yú)衡量(liàng)两地之间(jiān)的距离。

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