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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的劳(láo)累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(h部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些='color: #ff0000; line-height: 24px;'>部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些é)瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神的(de)作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。