戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理中的(de)一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在这样(yàng)的(de)一(yī)个效果中其(qí)实是让(ràng)我们看到了(le)不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难(nán)熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个人的意志力(lì)自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的(de)阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络(luò)中一些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自(zì)己做(zuò)不(bù)到(dào)，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个(gè)阶段应该(gāi)是成功(gōng)了(le)吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟(yān)草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后(hòu)就会变(bi刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗àn)得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不(bù)能集(jí)中、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说的是(shì)家人的(de)温暖则是最能(néng)够治愈(yù)身(shēn)边人，是(shì)为了自己，为了更(gèng)多的(de)一个方式得到补偿(cháng)，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼这样的(de)人，其实也是(shì)在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是(shì)清楚的知道(dào)能(néng)够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的(de)陪(péi)伴和(hé)鼓励是(shì)让那些意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的一个情景中我们(men)无法想象(xiàng)会有什么，只是希(xī)望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很(hěn)难(nán)，希望那(nà)些人能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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