黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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