魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dān梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗g)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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