魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的(de)食(shí)物，而(ér)且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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