怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以本番什么意思 日语里本番什么意思生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质本番什么意思 日语里本番什么意思、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一些。

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