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行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音和核桃仁(rén)不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。