牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(ch球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么éng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可以(yǐ)将牙(yá)膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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