莲(lián)子最好(hǎo)吃的是湖(hú)南省(shěng)湘(xiāng)潭县花石(shí)镇的。关于中国哪里的莲子最好吃以及中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最(zuì)好(hǎo)吃最出名，中(zhōng)国哪(nǎ)里的(de)莲子最好吃最正宗，中国哪里的莲子最好吃(chī)最有名，国内(nèi)哪里的(de)莲子最好，哪里(lǐ)产地的莲(lián)子最(zuì)好(hǎo)吃等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

中国哪里的莲子最好(hǎo)吃

　　是(shì)湖南省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西等(děng)地均(jūn)产莲子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的湘(xiāng)莲、福建建宁的建莲、浙(zhè)江宣平的宣(xuān)莲并(bìng)称为(wèi)中(zhōng)国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候(hòu)湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳(yáng)光充足(zú)，雨量丰富(fù)，形成了(le)湘(xiāng)莲生产的有利气候条(tiáo)件(jiàn)。

　　湘莲，因(yīn)其具(jù)有高(gāo)蛋白(bái)、低脂肪、口感好等特色，被称(chēng)为“中国第一莲(lián)子(zi)”。

　　湘莲品种(zhǒng)有寸三莲和以寸三莲(lián)为亲(qīn)本培育的芙蓉莲、太空(kōng)莲。

　　寸三莲是(shì)湘潭(tán)县历代相传(chuán)的湘(xiāng)莲品种，以(yǐ)其三粒(lì)莲子相连长度为一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色(sè)乳白，肉质(zhì)细腻，

莲子的功效与(yǔ)作(zuò)用

清热降火

　　对(duì)于心火旺盛的人来(lái)说，不妨吃吃(chī)莲子来降其(qí)心(xīn)火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的口舌(shé)生(shēng)疮也可(kě)以用(yòng)莲子来(lái)进行调理。

强心(xīn)安(ān)神

　　莲(lián)子(zi)不(bù)但强心作用非常显著，莲(lián)芯碱还能有效地(dì)抗钙及抗(kàng)心律不齐。

　　经常(cháng)晚上失眠患者(zhě)可(kě)以睡(shuì)前泡杯(bēi)莲子茶喝喝，保管一觉睡(shuì)到(dào)大天亮。

降(jiàng)血压

　　莲(lián)子所含非(fēi)结晶形生物碱(jiǎn)N-9有(yǒu)降(jiàng)血压作用。

防癌(ái)抗(kàng)癌

　　莲子能补(bǔ)五脏养气血，可以缓解人类(lèi)身(shēn)体虚弱，也能滋补身体，而且它还含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)抗(kàng)氧化成(chéng)分黄树宁(níng)碱(jiǎn)，这种物质(zhì)不单能清理人体内的自(zì)由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变(biàn)，也能抑制癌细胞(bāo)再生，所(suǒ)以(yǐ)平时多(duō)吃莲子可以起(qǐ)到预(yù)防癌(ái)症的作用。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高(gāo)营(yíng)养的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含且(qiě)些微量元(yuán)素，其(qí)中钙的含量(liàng)比较(jiào)高(gāo)，平时人(rén)们食用莲(lián)子不但(dàn)能补充(chōng)营养还(hái)能起到一定(dìng)的补钙作用(yòng)。

　　另(lìng)外(wài)莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清热解毒(dú)预防多种上火症状的发生。

莲(lián)子能调(diào)节身(shēn)体(tǐ)酸(suān)碱平(píng)衡

　　莲(lián)子这种食材中含有大量的微量元素磷，这种物质(zhì)是组纪(jì)细胞核的重(zhòng)要(yào)成分，它能促进人(rén)体(tǐ)蛋白质与脂肪以(yǐ)及糖(táng)类物质(zhì)的代谢(xiè)，还能调(diào)节(jié)人体(tǐ)内部环境的(de)酸碱平衡，平时经常食用能提(tí)高身体免(miǎn)疫(yì)力，减少多(duō)种疾病的发(fā)生。

莲子能健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)

　　健脑益智(zhì)也是莲子的重要(yào)功效之一(yī)，它含有(yǒu)的多种氨基酸与矿物质可(kě)以直接作用(yòng)于人类的大脑，能提高脑(nǎo)细胞活性(xìng)，也能提高记忆力，青(qīng)少年(nián)食用还能促进(jìn)智力发育(yù)，它是最适合脑力(lì)劳(láo)动者食(shí)用的一种(zhǒng)养生食材(cái)。

莲子的(de)药(yào)用价值

莲子(zi)能(néng)治遗精滑(huá)精

　　莲子(zi)中含有多种天然的(de)碱性成分(fēn)，它能增强(qiáng)性欲，也能提高男子精子数(shù)量，平时可以用于多种男(nán)科疾(jí)病(bìng)的治疗(liáo)，特别是对男性经常出现(xiàn)的(de)遗精与滑(huá)精，等(děng)不良症(zhèng)状，治疗功(gōng)效十分出色，可以起到止遗涩(sè)精的重要(yào)作(zuò)用。

莲子能治心脏病(bìng)

　　莲子的中间有一个黄色的莲子心，它(tā)也(yě)是一种功效出色的中药材，这种莲(lián)子心中含有大量的生物(wù)碱，强心功效十分(fēn)明显，平时人(rén)们食用以(yǐ)后能有效提高心脏(zàng)功能，可以预防心律不齐，也出能减(jiǎn)少(shǎo)心肌无力以及心肌缺血等(děng)多(duō)种常见心脏病的发生。

中国哪(nǎ)里产的莲(lián)子(zi)最好？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县自古以来(lái)就被称为“莲(lián)乡”，白莲的种(zhǒng)植和加工历史非常悠久，品质突(tū)出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂(làn)、汤(tāng)清肉(ròu)绵等(děng)持点。

　　历来被(bèi)称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍(zhēn)品”，一(yī)直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通心白莲(lián)

　　建宁通心白莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被(bèi)誉为“莲(lián)中极品”，历(lì)代被列入进贡珍品(pǐn)，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲(lián)外(wài)观粒大(dà)饱满，圆润洁白，色3千克是多少斤 1千克是一斤吗如凝脂，2006年9月，国家(jiā)质检(jiǎn)总局批(pī)准对(duì)建莲(lián)实(shí)施(shī)地理标志产品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖莲子是湖(hú)北省孝(xiào)感(gǎn)市汉川(chuān)市的特产。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽为汉川特产，主(zhǔ)产(chǎn)于(yú)汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈(diāo)汊湖莲米(mǐ)行销各地(dì)，还被称之为“中国莲”（籽(zǐ)）远(yuǎn)销香港和出口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通心(xīn)白(bái)莲

　　宁都通心白莲(lián)是(shì)江西省(shěng)赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲(lián)具有个大(dà)、色白特点，富含淀粉和多种(zhǒng)氨基酸，属膳(shàn)药两用食(shí)品。

　　通心白莲又称子莲(lián)，是(shì)宁(níng)都县传统农产品。

　　常年种植面积6万亩，是江(jiāng)西省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙(miào)前白莲是(shì)江(jiāng)西省上饶市鄱阳县三(sān)庙前乡(xiāng)的特(tè)产(chǎn)。

　　庙前白莲，栽培历(lì)史悠久，不(bù)但栽培面积多、产(chǎn)量高，而且(qiě)以(yǐ)质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾(céng)远销港澳、东南亚和日本、美国(guó)。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前，凰(huáng)岗及其它乡镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗(ma)

　　不是寒(hán)性(xìng)的。

　　莲子既是一种中药(yào)，也是一种食物。作为中(zhōng)药，莲(lián)子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益肾养心等功效(xiào)，可以(yǐ)治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食(shí)欲不(bù)振、肾气(qì)不足等不(bù)适。

　　除此之(zhī)外，还(hái)可以治(zhì)疗(liáo)精关不(bù)固、心肾不交所导(dǎo)致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运、虚烦(fán)失(shī)眠等(děng)不(bù)适。作为食物(wù)，莲子属于平性食物(wù)，不属于寒性食物。如果患(huàn)者出现上述症状，可以(yǐ)遵医嘱适量食用(yòng)莲子，有利(lì)于(yú)缓解人体不适。

　　因(yīn)为莲子具有止(zhǐ)泻的(de)作用，一般不建议便(biàn)秘患者食用莲(lián)子，以免导致便秘病(bìng)情加重。建议平时适量(liàng)食用莲子，不(bù)要一次性(xìng)吃太多，以免(miǎn)导致腹痛(tòng)、恶心。另外，莲子(zi)与海鲜不可以同(tóng)时(shí)食用，以(yǐ)免导(dǎo)致腹泻(xiè)。除此之(zhī)外，食用莲子(zi)时，可以适量饮水(shuǐ)，有利(lì)于胃肠道健康。

　　莲子最好吃(chī)的是湖南(nán)省湘潭县(xiàn)花石镇的。关于中国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃以及中国(guó)哪里的莲子(zi)最(zuì)好吃最出名，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最(zuì)正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好(hǎo)吃最(zuì)有(yǒu)名，国(guó)内哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好，哪里(lǐ)产地的莲(lián)子(zi)最好吃等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

中国(guó)哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃

　　是湖(hú)南省湘潭县花石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江苏、浙(zhè)江、江(jiāng)西等地均产莲子，其中(zhōng)湖南湘潭(tán)的湘莲、福建(jiàn)建(jiàn)宁的(de)建(jiàn)莲、浙江宣平的宣(xuān)莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东(dōng)，湘江下(xià)游，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨(yǔ)量丰富，形成了湘莲生(shēng)产的(de)有利气候条(tiáo)件。

　　湘(xiāng)莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被称(chēng)为“中国第一莲子”。

　　湘莲(lián)品种有寸三莲和(hé)以寸三莲(lián)为亲本(běn)培育的芙蓉莲(lián)、太(tài)空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代(dài)相(xiāng)传(chuán)的湘莲(lián)品种(zhǒng)，以其三粒莲子(zi)相连长度为一寸而得(dé)名，颗(kē)粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与作用

清(qīng)热降(jiàng)火

　　对于心火(huǒ)旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其(qí)心火。

　　此外，由于上火引起的口舌生(shēng)疮也可以用(yòng)莲子来进行调理。

强心(xīn)安神

　　莲(lián)子不但强心(xīn)作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及(jí)抗(kàng)心律(lǜ)不齐。

　　经(jīng)常晚上失眠患者可以睡前泡(pào)杯(bēi)莲子茶喝喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非结(jié)晶(jīng)形生物(wù)碱N-9有(yǒu)降血(xuè)压作用。

防(fáng)癌抗癌

　　莲子能补(bǔ)五脏(zàng)养气血，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解人类身(shēn)体虚弱，也能滋补身体，而(ér)且它还含有一种抗氧(yǎng)化(huà)成分黄树宁碱，这种物质不单能(néng)清理人(rén)体内的(de)自由基，还是一种天然的抗(kàng)癌成分，它(tā)能预(yù)防细胞癌(ái)变，也能(néng)抑制癌细胞再生，所以平时多吃(chī)莲子可以起(qǐ)到预防癌(ái)症的作(zuò)用。

莲子能补充营养

　　莲子是(shì)一种(zhǒng)高(gāo)营养(yǎng)的食材，它含的蛋(dàn)白质和(hé)多种维(wéi)生素(sù)，还(hái)含且(qiě)些微量(liàng)元素，其中钙(gài)的含量(liàng)比(bǐ)较高，平时人们食用莲子不(bù)但能(néng)补(bǔ)充(chōng)营养(yǎng)还(hái)能(néng)起到一定的补钙作(zuò)用。

　　另(lìng)外(wài)莲子有莲心碱等(děng)多种生(shēng)物碱存在，能清热解毒预防多(duō)种上火(huǒ)症状的发生。

莲子能调节身(shēn)体(tǐ)酸碱平衡(héng)

　　莲子(zi)这种食材(cái)中含(hán)有大(dà)量的微量(liàng)元素磷，这(zhè)种(zhǒng)物质是组纪细胞(bāo)核(hé)的(de)重要成(chéng)分(fēn)，它能(néng)促进人体蛋白质(zhì)与脂(zhī)肪以及(jí)糖类物质的(de)代(dài)谢，还能调节(jié)人体内部环境的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常(cháng)食用能提高(gāo)身体(tǐ)免疫(yì)力，减少多种疾病的发生。

莲子能健脑益智

　　健脑(nǎo)益(yì)智也是莲子的重(zhòng)要功(gōng)效之一，它含有的多(duō)种氨基酸(suān)与矿物质(zhì)可以直接作用于(yú)人类的大脑，能提高(gāo)脑(nǎo)细胞活性(xìng)，也能提高记忆力，青少年(nián)食用(yòng)还能促进智力发育，它是最(zuì)适合脑力劳动者食用的一种养生(shēng)食材。

莲子(zi)的药(yào)用价值

莲子能(néng)治(zhì)遗精滑精

　　莲子中(zhōng)含有多(duō)种天然(rán)的碱(jiǎn)性成分，它(tā)能增强性欲，也能(néng)提高男子精子数(shù)量，平时可(kě)以用于多种男(nán)科疾病的治疗，特别(bié)是对(duì)男性经常出现的遗精与滑精，等不良症状，治(zhì)疗(liáo)功(gōng)效十(shí)分(fēn)出色，可(kě)以起到止遗(yí)涩精的(de)重(zhòng)要作用(yòng)。

莲子(zi)能治(zhì)心(xīn)脏病

　　莲子的中间有一个黄色的(de)莲(lián)子心，它也是一种功效出色的中(zhōng)药材(cái)，这种莲子心中含有大量的生物(wù)碱，强心功效十(shí)分明显(xiǎn)，平(píng)时人们食用(yòng)以后(hòu)能有效提(tí)高心(xīn)脏(zàng)功能，可(kě)以预防(fáng)心律(lǜ)不(bù)齐(qí)，也出能减少心肌(jī)无力以及心肌缺血等多种(zhǒng)常见心脏病(bìng)的(de)发生(shēng)。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好(hǎo)？

　　中(zhōng)国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就(jiù)被称为“莲乡”，白莲的种(zhǒng)植和(hé)加工历(lì)史非常悠久，品(pǐn)质突出，具有色白、粒(lì)大、味甘清香(xiāng)、营养丰富、药用(yòng)价(jià)值高、炖煮(zhǔ)易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历(lì)来被称为“贡莲”，为“莲(lián)中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建(jiàn)宁通(tōng)心白莲

　　建宁通心白莲(lián)，俗(sú)称建莲(lián)，历史上被誉为“莲中(zhōng)极(jí)品”，历代(dài)被列(liè)入(rù)进贡珍(zhēn)品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲(lián)外(wài)观粒(lì)大饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质(zhì)检(jiǎn)总(zǒng)局批准(zhǔn)对建莲实施地理标志产品保护。

　　三(sān)、汈汊(chà)湖莲(lián)子

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲子(zi)是(shì)湖北省(shěng)孝感市(shì)汉(hàn)川市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱满，肉质细嫩(nèn)，营(yíng)养丰富，清香可口。

　　汉(hàn)川汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉川市汈汊湖一(yī)带(dài)。

　　汈汊湖莲米行(xíng)销各地(dì)，还(hái)被称之(zhī)为“中国莲”（籽）远(yuǎn)销香港(gǎng)和(hé)出口东(dōng)南亚等地。

　　四(sì)、宁都通心白莲

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲(lián)是(shì)江西(xī)省(shěng)赣州市宁都县的(de)特产。

　　宁都通(tōng)心白莲具有个大、色白特点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两(liǎng)用食品。

　　通(tōng)心白莲又称子莲，是宁都县传统农产(chǎn)品。

　　常(cháng)年种植面(miàn)积6万亩，是江西省白(bái)莲种植大(dà)县之一。

　　五(wǔ)、庙前白莲(lián)

　　庙前白莲是江西省上饶市鄱(pó)阳县三庙前乡(xiāng)的(de)特产(chǎn)。

　　庙(miào)前白(bái)莲，栽(zāi)培历(lì)史悠久，不但栽培面积多、产量高(gāo)，而且以质量(liàng)上乘与广昌白莲齐名(míng)。

　　产品曾远销港(gǎng)澳、东南亚和(hé)日本(běn)、美国(guó)。

　　白莲，又(yòu)称家莲(lián)，主(zhǔ)产于本(běn)县(xiàn)三庙前(qián)，凰岗及其它(tā)乡镇也都(dōu)有出产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲子既是一种中药(yào)，也是一(yī)种食物(wù)。作为中药，莲子具有固精止带、补脾(pí)止泻、益肾养心等功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)治(zhì)疗(liáo)脾(pí)虚久(jiǔ)泻、食欲(yù)不振、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之(zhī)外，还可以治(zhì)疗精(jīng)关不固、心肾不交(jiāo)所导(dǎo)致的小(xiǎo)便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失运、虚烦失眠等(děng)不适。作为食物，莲(lián)子(zi)属于(yú)平性(xìng)食物(wù)，不(bù)属(shǔ)于寒(hán)性食物。如果患(huàn)者出现上述症(zhèng)状，可以(yǐ)遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因(yīn)为莲子具有止(zhǐ)泻的作(zuò)用，一(yī)般不建议便(biàn)秘患者(zhě)食用莲子，以免导致便秘病(bìng)情(qíng)加重。建议平时适量食(shí)用莲(lián)子，不要一(yī)次(cì)性(xìng)吃(chī)太多，以免导致腹痛、恶(è)心。另外，莲子与(yǔ)海鲜不(bù)可(kě)以同(tóng)时(shí)食用，以免导致腹泻。除(chú)此之外，食用莲(lián)子(zi)时，可以(yǐ)适量饮水(shuǐ)，有利(lì)于(yú)胃肠(cháng)道健康。

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