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巧克力可以提(tí)神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还(hái)可(kě)以起到补(bǔ)充人体所(suǒ)需(xū)能量(liàng)，对(duì)人(rén)体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但也需要(yào)严(yán)格控制好量，避免身体出现肥胖(pàng)，同(tóng)时也(yě)不会影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于(yú)一(yī)种比较常(cháng)见(jiàn)的高(gāo)热量(liàng)食物，其中(zhōng)的营养成分比较丰(fēng)富，不仅(jǐn)含有丰(fēng)富碳水化合物、蛋白质、脂肪等(děng)成(chéng)分，同时含有多(duō)种微量元(yuán)素(sù)成(chéng)分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成分都属于人体(tǐ)必(bì)需营(yíng)养物质，可以起(qǐ)到(dào)补充人(rén)体所(suǒ)需营养，也可(kě)以提(tí)高身体抵抗力免疫力(lì)，对人体(tǐ)健康比较(jiào)有利。但是由于巧(qiǎo)克力(lì)中具有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的咖啡因成分比(bǐ)较丰(fēng)富(fù)，可(kě)以起到提升(shēng)中(zhōng)枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧克力方式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理改(gǎi)善。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可(kě)以(yǐ)达到有效提神效果。但也需要注意适量食用，尤其(qí)是巧克力，避免由(yóu)于一(yī)次性食(shí)用过(guò)多，导(dǎo)致身(shēn)体肥(féi)胖情况出(chū)现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。

衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么洗

　　1、如(rú)果还(hái)未凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面的(de)巧克力(lì)擦(cā)去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在(zài)水龙头下冲(chōng)淡，尽可(kě)能洗去表面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在污渍处，静置(zhì)5分钟后，加(jiā)入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上(shàng)该怎么(me)洗?

　　巧克(kè)力沾到(dào)衣服上(shàng)的(de)清(qīng)洗(xǐ)方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往(wǎng)盆子里撒入20克食用碱（食(shí)用碱具有良(liáng)好的清(qīng)洁作用，能够去除衣服上(shàng)的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)二：接(jiē)着往(wǎng)盆里倒入15ml白(bái)醋（白醋中含有(yǒu)醋酸，可(kě)以分解(jiě)衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)三：把(bǎ)沾(zhān)有(yǒu)巧克力污垢的衣服(fú)放(fàng)入盆中浸泡九(jiǔ)分(fēn)钟。

　　步骤四(sì)：九分钟后(hòu)用手仔细(xì)搓洗衣服上沾有巧克力(lì)污垢的部位(wèi)。

　　步(bù)骤五：巧克力沾(zhān)到(dào)衣服上已经(jīng)清洁(jié)干(gàn)净。

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