怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shān三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口g)网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(y三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口ī)些。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口