什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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