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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的(de)个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的，如(rú)果(guǒ)是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球之类(lèi)的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了(le)，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也(yě)不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是(shì)不可缺(quē)少的，因为这个运动特(tè)有的(de)腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很(hěn)直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能(néng)力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩(pèi)戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容(róng)易(yì)造(zào)成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安(ān)全放(fàng)在第(dì)一位。

踢(tī)足球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的(de)幅度以及(jí)出汗(hàn)量(liàng)都是相对(duì)较(jiào)大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的(de)帆(fān)面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再大口大(dà)口(kǒu)地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的运动(dòng)项目(mù)，但要尽量避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出(chū)现一里地等于多少米 一里地等于多少公里(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前(qián)的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大(dà)利(lì)亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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