魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示魔芋(yù)当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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