牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来(lái)，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。
<晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好br>牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。
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