近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(发字有几画，发字有几画五行什么bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货(huò)发字有几画，发字有几画五行什么。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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