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笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生活中也可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而(ér)且(qiě)还可(kě)以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。