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练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益

练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日(rì),一(yī)位老(lǎo)人因为腹中的剧痛(tòng)被送往普林斯顿医(yī)院,此时(shí)他的主动脉已经扩张到(dào)了正常血管(guǎn)直径的150%。三(sān)天后,由此引发的脑(nǎo)溢血夺走了当时人类最伟大的科(kē)学家(jiā)的生命,阿尔伯特(tè)爱因斯坦,享年76岁(suì)。当时负责尸检的病(bìng)理学家托马斯(sī)哈维其实(shí)并不(bù)关心(xīn)爱因斯坦的真(zhēn)正死因,而是十分好(hǎo)奇(qí)他为什么会(huì)这(zhè)样(yàng)聪明。面对着当时世界上最聪明的尸体,哈维开始(shǐ)纠结起(qǐ)来,他当时想,如(rú)果按照爱因斯坦(tǎn)的遗嘱查出病因之后就会被火化。而此时摆在他面前的是一个千载(zài)难逢的机会,他可以零距离的研究世界上最(zuì)聪(cōng)明的大佬,如(rú)果能够取得成果,不但(dàn)名利双(shuāng)收(shōu),还会(huì)颠覆整个练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益(gè)医(yī)学界。烧(shāo)掉它(tā),实在(zài)是太可(kě)惜了。巨(jù)大的好(hǎo)奇和探究欲最终战(zhàn)胜了哈维的理智(zhì),在距离爱因斯(sī)坦医学死亡的八(bā)小时之后,哈维悄悄(qiāo)地(dì)锯开了他的颅骨,完整地取出了爱因(yīn)斯(sī)坦的大脑(nǎo)并藏了起来。然而哈维(wéi)只是(shì)一个病理学家,对(duì)大脑和神经系统的研(yán)究一窍不通,所以哈维在面对爱因斯坦的大脑时,除了称重和拍(pāi)照什么也做不了(le)。

现(xiàn)在人类成(chéng)年男(nán)性的(de)大(dà)脑(nǎo)平均质量是1350克,而哈维(wéi)测量的结(jié)果显示,爱因斯坦的大(dà)脑质量是1230克,比正常人(rén)还少(shǎo)了足足(zú)二两(liǎng)半。如此看来,人类的聪明程度与大脑的绝(jué)对质(zhì)量关系并不(bù)大。后(hòu)来这颗可怜的大(dà)脑(nǎo)被切成了240块。在半个(gè)多(duō)世(shì)纪以来,人(rén)们一(yī)直在不断(duàn)的探索(suǒ)其中(zhōng)的奥秘(mì),在1980年代(dài)的研究发现,爱因斯坦(tǎn)大脑中的神经(jīng)角质细(xì)胞,比普(pǔ)通人多出73%,在(zài)2012年的研(yán)究又(yòu)发现,爱因(yīn)斯坦的大脑顶(dǐng)叶比常人大了15%,后来人们把焦点(diǎn)又放在了偏执体(tǐ)上等等。可是大脑这些部分所控(kòng)制的区域都不是爱(ài)因斯坦的强项所在,因此这些理论都没法让大多数的人所信服(fú)。而渐渐(jiàn)的,世界上大(dà)部分的人都开始相信这样(yàng)一种说法,人(rén)类的大脑只开(kāi)发了不(bù)到10%,大多(duō)数的人只(zhǐ)能使用大脑的5%甚(shèn)至3%,如果能(néng)够使用大脑超过7%,就已经是天才般的存在了,而爱(ài)因(yīn)斯坦的大脑利(lì)用率已经达到了13%。在(zài)这(zhè)个(gè)理论的基础(chǔ)上,一(yī)些研(yán)究远(yuǎn)古(gǔ)地(dì)外(wài)文明的人(rén)认为,人(rén)类的大脑之所以没有(yǒu)被全(quán)部的开发利用(yòng),是因为基因中的某(mǒu)些部分已经(jīng)被远古时期造访地球的(de)高智能生命锁死,目的是为了防(fáng)止人类的科技发展过快。这个理论也为各种科幻电影提供了基(jī)础素(sù)材。经过(guò)了《超(chāo)体》、《永无止境》这样的科(kē)幻(huàn)电影渲染之后(hòu),甚至让很(hěn)多人都相信(xìn),如果大脑(nǎo)潜能开发超过50%,就可以唤醒人类(lèi)的超(chāo)能(néng)力,如(rú)果达到100%,就(jiù)等同于神一般的存在。对于(yú)这样的(de)说法(fǎ),你觉得(dé)可(kě)信(xìn)吗?这个(gè)科学(xué)界最大的都市传说源自一(yī)位智商比爱因斯(sī)坦还要高出一个(gè)层次的(de)天才。事(shì)情要从120年前说起。1898年4月1日愚人节这一天,世界上(shàng)智商最高的人出生在一(yī)个犹太家庭当中,这个(gè)人叫做(zuò)威(wēi)廉詹姆斯希德斯(sī),他6个月开始(shǐ)说话,18个月就可以阅读(dú)纽约时报,6岁的时候自学成了解剖学和逻辑学(xué),还可(kě)以通过自(zì)创的(de)对数(shù)算出历史上任(rèn)意一(yī)天是星期几。8岁(suì)学会(huì)了包括拉丁语、希伯来语、俄语(yǔ)等的8门(mén)外(wài)语,而(ér)且还(hái)自创(chuàng)了(le)一门语言(yán)。11岁时被哈佛大(dà)学破格录(lù)取,成(chéng)了当时(shí)哈(hā)佛有史(shǐ)以来最年轻(qīng)的新生。在进入哈佛不(bù)到(dào)一年,希(xī)德斯(sī)就(jiù)在(zài)高等(děng)数学领域有了(le)很高(gāo)的造诣(yì),并在100多位哈佛教授和(hé)学生的面(miàn)前进(jìn)行了关于(yú)思维体的(de)讲座。那场讲座上的教授坚信希德斯(sī)将会成为世界上(shàng)最(zuì)伟(wěi)大的数学家(jiā)之一(yī)。在希德斯的(de)天赋(fù)面前(qián),IQ测试(shì)的数值(zhí)已(yǐ)经爆(bào)表,人们(men)推测他的智商(shāng)至少在260到300之(zhī)间,相当于1.875个爱因(yīn)斯坦(tǎn)。而这个天才(cái)少(shǎo)年的(de)养成和他的父母是分不(bù)开的,尤其是他的父亲鲍里(lǐ)斯西德斯。鲍里斯希(xī)德斯(sī)是(shì)一位来自(zì)乌克兰(lán)的犹太移民,同样(yàng)是(shì)一个智(zhì)商极高的(de)天(tiān)才(cái),曾经在七年之(zhī)内获得了哈佛(fú)大学四个(gè)学位,其中(zhōng)最让他引以为傲的是成为了美国心(xīn)理(lǐ)学之(zhī)父威(wēi)廉(lián)詹姆斯的关门弟子。

也正是(shì)因为对导(dǎo)师的崇拜,不仅让威廉詹姆斯成(chéng)了自己(jǐ)儿子的教父,还直接将孩子的名字命(mìng)名为(wèi)导师(shī)的名字。威廉詹姆(mǔ)斯希(xī)德斯(sī)鲍(bào)里斯席(xí)德斯在孩子出生之前就已经下定(dìng)决(jué)心要释放他儿(ér)子隐藏的潜力,因为他(tā)认(rèn)为年幼(yòu)的儿子代表(biǎo)了(le)一个机会,这个机会就(jiù)是在现实的(de)世(shì)界(jiè)当(dāng)中检验他(tā)的导师曾经提出(chū)的一(yī)项理论。美国心理(lǐ)学之父(fù)威廉詹姆斯始终认为人类只使用了一(yī)小(xiǎo)部(bù)分的身心(xīn)资源,并发表在了(le)1907年的科学(xué)杂志上的一篇文章当中(zhōng)。后来随着天才(cái)少年被(bèi)媒体(tǐ)的大肆报(bào)道(dào),父亲(qīn)鲍里斯(sī)坚信他的儿子被培养(yǎng)成了不世出的天才少年,印证了他最(zuì)崇拜(bài)的导师的理论。可(kě)是人们(men)没有注意到的(de)是詹姆斯(sī)所说的,其实(shí)是身心(xīn)资源(yuán),而并非大脑,也(yě)没有提及任何(hé)的百分比。但(dàn)是为什么后来却出现了所谓的10%利用率,同时又和大脑联想在一起(qǐ)呢?1920年美国生理学家卡尔拉什(shén)利训练小老(lǎo)鼠走迷宫,然后去寻找食物。小(xiǎo)老鼠学会以后,卡尔(ěr)就会切(qiè)掉他们的一部分(fēn)脑皮层,然后再与之前(qián)进行对比(bǐ)。卡尔(ěr)发现开始(shǐ)切除的时候,老鼠(shǔ)并没有受到什么影响,依然可以按照训练(liàn)找到食物(wù)。于是他就一直(zhí)切(qiè)一直切,切到一半以后,老鼠(shǔ)似乎依然没有受(shòu)到任(rèn)何影响。直到卡尔切到(dào)了一个脑区时,发现这个区域对小老(lǎo)鼠钻(zuān)迷宫(gōng)的影响非常的大,卡尔把这(zhè)个区(qū)域归结为“活性区域(yù)”,而其他(tā)对小老(lǎo)鼠钻迷宫影响不大的脑区则(zé)归结为“非活(huó)性的区(qū)域”。而(ér)且卡尔(ěr)发(fā)现,他对活性(xìng)脑(nǎo)区切除的越(yuè)多(duō),小老鼠(shǔ)就会变得(dé)越傻,找不到食物(wù)。因(yīn)此很多(duō)人认(rèn)为这就(jiù)是因为老(lǎo)鼠(shǔ)大部分(fēn)的大脑(nǎo)是没有被开发利用的(de),所以即便是被切除(chú)掉(diào),也(yě)对(duì)老鼠(shǔ)没有(yǒu)什么影响。1923年,奥地(dì)利的医生弗洛伊德(dé)提(tí)出了冰(bīng)山理论,说人的意识就(jiù)像冰山一样,只有(yǒu)露出表面的部分才能被别(bié)人(rén)和(hé)自己(jǐ)看(kàn)见,可还有隐(yǐn)藏在水下的很大一部分是人们不能轻(qīng)易看到的,也(yě)就是“潜意识”。但是结合老鼠大脑切除(chú)的实验,人们就(jiù)将冰山理论曲解为(wèi)人(rén)脑(nǎo)潜能的开发程(chéng)度,把(bǎ)表面(miàn)的小部分理解为已经开发的(de)脑潜(qián)能,而另(lìng)外的(de)绝大部(bù)分则(zé)被认为没有开发出来。

后(hòu)来(lái)在1936年,卡耐基出版了著名的《人性的(de)弱(ruò)点》,在罗(luó)尔托马斯为这本书写(xiě)的序言当中(zhōng)有这样一句话,哈(hā)佛(fú)大学的威(wēi)廉詹姆斯教授过去常说,一般人只使用了(le)他潜在心智能力(lì)的10%,这句话随着人性的(de)弱点在全球热销传遍了(le)全(quán)世(shì)界。10%这个(gè)数字(zì)也印在(zài)了大(dà)多(duō)数人的脑海当中,再配上那场著(zhù)名(míng)的小(xiǎo)白鼠切脑实(shí)验,人(rén)类(lèi)大脑最多只(zhǐ)能(néng)开(kāi)发使用(yòng)10%的都市传说就这样席卷了全世(shì)界(jiè)。根据调查(chá),世界上相信这个理论的人类超过了65%,相比之下,直到2016年,相信进化论的人才只有54%。那我们(men)就先从“进(jìn)化论(lùn)”说起,进(jìn)化论本身也(yě)许不够完善,还(hái)存在(zài)着某些争议,但无论是(shì)遗传还是基(jī)因突变,物种进化(huà)的(de)本质(zhì)都是自然选择的结果。在这(zhè)个过程中(zhōng),物种(zhǒng)都会遵守这样一个法(fǎ)则,使用或者是失去(qù)。也就是(shì)说,如(rú)果有机体(tǐ)停止使用某些(xiē)器(qì)官(guān),它们就会慢慢地适(shì)应(yīng),之后退化直到消失。比如洞穴鱼在暗(àn)无天日的(de)地(dì)下世界生活(huó)了千百万(wàn)年(nián)之后,眼睛(jīng)已经完全消失(shī)了,而动物的(de)大脑同(tóng)样是经过数百万年的自(zì)然选择(zé)不断(duàn)进化(huà)所形(xíng)成的,虽然人类的大(dà)脑(nǎo)只(zhǐ)占据着体(tǐ)重的(de)2%,但是作为世界上最复杂的结(jié)构(gòu),大(dà)脑在氧(yǎng)气和营养上(shàng)的(de)消(xiāo)耗是巨大的,就算(suàn)是你(nǐ)坐(zuò)在那里休息(xī),什么都不想,它也依然需要整个人(rén)体20%的能量来维持所有的大脑功能正常运转。因为大脑皮层(céng)不但会(huì)调节躯体运(yùn)动,整(zhěng)合各种(zhǒng)感觉、控(kòng)制语言的最高(gāo)级中枢,同时又(yòu)具有抑制整合情绪的功能,甚至还在时刻准(zhǔn)备着进行应急反射。比(bǐ)如一个(gè)人(rén)喊(hǎn)你一声的同时扔(rēng)向你一个(gè)苹果,正常人(rén)就会(huì)下(xià)意识(shí)的接住,而(ér)不是无(wú)动于衷,这(zhè)些都是大(dà)脑时刻在运转的(de)结果(guǒ)。相比之下(xià),许多脊椎动物物种的成年大(dà)脑只消(xiāo)耗身体能量(liàng)的2%-8%。这意味着,如果我们真的只(zhǐ)使(shǐ)用(yòng)了我们潜在脑力进化的10%,贡献出(ch练瑜伽能提高性功能吗,为什么说女人练瑜伽男人受益ū)这么(me)多的能量来维持(chí)整个(gè)大脑的功能,对于进化来说是一(yī)种极大的浪费(fèi),拥有一个体积更小,效率更高的大脑(nǎo),才能更(gèng)加(jiā)的凸显出生存的优势。所以从进化上来说(shuō),大脑(nǎo)是不可能仅仅开发了10%的。

可是卡尔的老鼠实验又怎(zěn)么解释(shì)呢(ne)?其实在当时,由于相关的(de)知识(shí)盲区,卡尔所切除的部分脑区其实是属于初级的(de)视觉皮层,当他(tā)被(bèi)切(qiè)掉的越多,导致的视觉受(shòu)损就越(yuè)严(yán)重,小老鼠(shǔ)的视野(yě)范围会变(biàn)得越来越小,慢慢(màn)的看不见,最终导致(zhì)了寻找(zhǎo)食物变得越来越困难(nán)。随着科(kē)学的发展,我(wǒ)们已经(jīng)可以(yǐ)通过(guò)正电子发(fā)射(shè)、断层(céng)扫描和(hé)功(gōng)能性的磁共振成像技术来监测大脑的活动。研究发现,大(dà)脑的每(měi)个部分的(de)功能(néng)都是不可或缺(quē)的,当一个人在做特定的任务时,大脑的不(bù)同(tóng)部分是在协同(tóng)工作的,哪怕(pà)只(zhǐ)是(shì)活动一下手指,也(yě)是上(shàng)亿个神经元协调工作的结果。即便是在睡觉的(de)时候,大(dà)脑也会处(chù)在一个不断(duàn)活动的状态。因此,与大脑开发10%的都市(shì)传说恰恰相反,目前(qián)人类还没有找到一个完全不活(huó)跃的大(dà)脑区域,这意味着人类的大脑其实已经被(bèi)开发了(le)100%。大(dà)脑(nǎo)利用率不到10%的广泛流(liú)行还有一个非常现实的原因,那(nà)就是利益。成为绝顶(dǐng)聪明的(de)天(tiān)才是每个(gè)人所希望的事儿,所以(yǐ)小白鼠实验、超高智商的天才培养(yǎng)、冰(bīng)山理论以及卡内基(jī)著作的畅销都(dōu)成了(le)营销故事当中最好的素材,再加上一(yī)些相关科幻电影的(de)渲染(rǎn),使(shǐ)得更多的人(rén)相信了这个(gè)都市传说(shuō)。这也意(yì)味着更多(duō)的(de)人期待(dài)一(yī)种尖端的(de)技术或者神奇的药物可以解锁它,让他们在一夜之间成为超(chāo)级天才。所以当有(yǒu)人告诉你可以利用剩余的大脑潜力(lì)来提(tí)高智慧(huì),你要做的就是紧紧的捂(wǔ)住钱包(bāo)。

其实你的(de)大脑和爱因斯坦之间并没有太大(dà)的差距(jù),人(rén)与人(rén)之间(jiān)的大脑相(xiāng)似度高达94%,但是人与(yǔ)人之间(jiān)的(de)理(lǐ)解(jiě)能力、记忆能力(lì)以及创造力确实存在着巨(jù)大的差(chà)异,这并不是(shì)因为大(dà)脑使用率的不足,而是在于神经(jīng)元的(de)数(shù)量以及单个神经元(yuán)的链接数。人(rén)类的大(dà)脑大概有(yǒu)800亿个神经元(yuán),神经(jīng)元与神经元之间并不会直接相连,而是会形成一种(zhǒng)叫做(zuò)突触的结构,可以通过神经(jīng)递质将(jiāng)神经元之间的电信号进行传(chuán)递。我们任(rèn)何的行(xíng)为、想法、念头或者是知识点在大脑当中都是(shì)一个信(xìn)号,那么你的(de)知识(shí)越多,想(xiǎng)法越多,所形(xíng)成的突触(chù)就(jiù)会越多,而当你的知识越牢固,想法越熟(shú)练,突出(chū)的结构(gòu)就会变(biàn)得越强大。反过来,这个知识点(diǎn)或者是(shì)想(xiǎng)法的突出(chū)结构越强(qiáng)大,意味着知识点的记忆越深刻(kè),想(xiǎng)法和动作就越娴熟,每一(yī)个神经元最多可(kě)以发(fā)出8000个突出。但是(shì),一般人实际发出的连一半都达不到。比如张三(sān)的大脑有(yǒu)900亿(yì)个神经元,每个神(shén)经元平均有5000个(gè)突触链接,那么张三的知识量就有900亿乘以五千四百(bǎi)五十万亿个,而(ér)李四的大脑有800亿个神经元(yuán),每个(gè)神经元平均(jūn)有2000个突(tū)触链接,那(nà)么李四的(de)知识量就有800亿乘以两千一(yī)百六(liù)十(shí)万一个。虽然这是(shì)为(wèi)了(le)让大家能更好(hǎo)地(dì)理解所做(zuò)出的一种量化比喻,但是(shì)两个人的知(zhī)识量差距确实是巨大的(de)。我们在每天的所有活(huó)动与思考时,在大脑里面(miàn)实际上就(jiù)只发生这两类活动,一(yī)个就是在强(qiáng)化已经形(xíng)成的突出(chū),另一个(gè)就(jiù)是在形成新的突出,也(yě)就是学(xué)习(xí)到新的(de)知识(shí)。而这些突出(chū)的结构越强大(dà),大脑(nǎo)神经元之间的联系就越紧(jǐn)密,那么在同样的工作要求之下(xià),大脑就(jiù)可以更快的调集更多的(de)神经元,进入到活跃状态。大脑传递信(xìn)息的效率就会更高,那么外(wài)部表(biǎo)现出来的(de)就是(shì)更聪(cōng)明、更(gèng)熟练。反(fǎn)之,大脑调集活跃的神(shén)经元数量(liàng)过(guò)少(shǎo),大脑传递的信息效率(lǜ)就会低,外(wài)部(bù)的表现就是笨拙、反应慢。而我们大(dà)脑中的电(diàn)信号是通过信息刺激所产生的,产生(shēng)之(zhī)后又会引发连锁反应,那么这就赋予(yǔ)了人类大脑更强的一种联合能力。

由一个神经(jīng)元受到刺(cì)激,最多可以发出8000个知识(shí)点的链(liàn)接,而(ér)这8000个知识(shí)点它又激活了8000个神(shén)经元,如果每(měi)个神经元又发(fā)出8000个知(zhī)识点链接,就意味着最初的一(yī)个知识点会产(chǎn)生的连锁反应,而激发出无(wú)数的念(niàn)头(tóu)和联想(xiǎng),我们的创造力(lì)就(jiù)这样产生(shēng)了(le)。但是人脑的神经元并不是天生就(jiù)拥有8000个链接的突触(chù),多数的人(rén)在一生当中,平均每个神经元所拥有的链接突触其实(shí)连8000的一半都不到。因(yīn)此,想让大脑变得更聪(cōng)明,本质上就是(shì)增加神经元的数量和增加(jiā)突出(chū)的数量。研究发(fā)现,大脑(nǎo)的(de)海马体中每(měi)天可以产生大约700个新(xīn)的神(shén)经元,除了(le)自然(rán)生长的神经元,也可以通过学习、运动(dòng)和健康的(de)饮食(shí)来促进新的神经元生成(chéng),而压力、睡眠不足和酒精则会阻碍新神经(jīng)元的(de)生(shēng)成。而增加突触(chù)的(de)数量,就是(shì)通过主动的学(xué)习或者是思(sī)考(kǎo),不断产生新的突触,然后再(zài)强化它们。这就是为什(shén)么(me)善于主动学习(xí)和(hé)勤于思(sī)考(kǎo)的(de)人(rén)往(wǎng)往会变得更(gèng)加聪明。所以爱因斯坦曾(céng)经这样说(shuō),并不(bù)是因(yīn)为我多聪明,我只是比(bǐ)常人花更多的时(shí)间去思考问题而已。另外(wài),突触(chù)还(hái)有这样(yàng)一(yī)个特点,它是动(dòng)态(tài)形(xíng)成与动态(tài)削减的,用(yòng)的多的(de)突触就会被(bèi)强化,用的少(shǎo)的(de)就会被(bèi)弱化(huà),甚至(zhì)会被消(xiāo)除(chú),或(huò)者是(shì)被其他的信息占(zhàn)用(yòng)。外部的表现就是(shì)遗忘和(hé)记忆(yì)衰退。这一点在(zài)进化方(fāng)式(shì)上和洞穴是(shì)一样的,比(bǐ)如不喜欢主(zhǔ)动思(sī)考(kǎo),懒得动脑的(de)人,整天对着电视或者是电子(zi)设备的(de)时候,大脑就处在一个被动接受信息的状态,是得不(bù)到主(zhǔ)动信息刺激的,那么这种就基本不会形成有效的新的突出,所(suǒ)以封锁人类大脑的不是外星人,而是(shì)我们自己。

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