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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思,寒江孤影四句诗是什么意思3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会(huì)比较适应,不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超越(yuè)田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一(yī)次考试(shì)机(jī)会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了