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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一(yī)定(dìng)的(de)维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些柚子(zi),可(kě)为身体补充一定营养古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通(tōng)过(guò)吃(chī)柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什(shén)么(me)水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光(guāng)照(zhào)还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的(de)，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上(shàng)等。

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