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每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练(liàn)习(xí)基本功(gōng)，不(bù)要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先(xiān)缓(huǎn)后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可(kě)以再练习中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是(shì)锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动则健(jiàn)脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好(hǎo)的(de)有(yǒu)氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯(guàn)穿在个(gè)学习的过程中，说过头的(de)话，就是(shì)要让名家吹(chuī)的曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自(zì)己(jǐ)、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门(mén)的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟(zhōng)也(yě)好，这样(yàng)就能集零(líng)为整(zhěng)，积少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要(yào)有(yǒu)一个大略(lüè)的计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技法，先(xiān)要集中练，就是说(shuō)在一段时间内重点专练(liàn)这种技法。等到(dào)这(zhè)种技(jì)法练得(dé)差不多了，再(zài)练其他技法。练曲目也是如此。