75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的最佳(jiā)来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利(lì)于(yú)钙的(de)吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓(wèi)的(de)浓牛(niú)奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起厦门是几线城市呢食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以为身(s厦门是几线城市呢hēn)体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的(de)营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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