怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，耐克品牌和乔丹品牌是什么关系对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察耐克品牌和乔丹品牌是什么关系南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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