牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？x;'>拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？)，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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