魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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