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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练(liàn)习基本功，不(bù)要急(jí)于(yú)吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先(xiān)慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺(fèi)的功能、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练习中(zhōng)得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素)炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调(diào)息则(zé)利肺。吹埙(x润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素ūn)又(yòu)是一(yī)项很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲子(zi)，听必有(润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习(xí)的过程中(zhōng)，说过头的话(huà)，就是(shì)要让名家吹的(de)曲子常(cháng)常陪(péi)伴自(zì)己、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门的时间练，(当然(rán)，用专门的(de)时间练更好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺手处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就(jiù)能集(jí)零(líng)为(wèi)整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时(shí)间都(dōu)调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划(huà)，在(zài)一段时间(jiān)要有一(yī)个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在一段时间(jiān)内重点专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等(děng)到这(zhè)种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如此。