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体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁(zào)。在开始阶段一定要耐心练习(xí)基(jī)本功，不(bù)要(yào)急(jí)于吹曲子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先慢后快(kuài)、先缓后急(jí)。反(fǎn)复练习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学(xué)习吹(chuī)埙当然有(yǒu)许多(duō)困(kùn)难(nán)，但只要方(fāng)法得当(dāng)，坚持练(liàn)习。这些困(kùn)难也(yě)是能(néng)克服的。比如肺的(de)功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等都(dōu)可以再练(liàn)习中得(dé)到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的好方法(fǎ)，手(shǒu)指动则健脑、练记忆(yì)则利脑(nǎo)。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙(xūn)又是一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲(qū)子，听必(bì)有益。在听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过(guò)程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是要让名家吹的(de)曲(qū)子常(cháng)常陪伴自(zì)己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不(bù)光要抽专门的(de)时间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的(de)时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手(shǒu)处，有(yǒu)时(shí)间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散(sàn)的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计(jì)划，在一段时间要(yào)有一个(gè)重点。比如练一(yī)种技法，先要集中练(liàn)，就是说在一(yī)段(duàn)时间内重(zhòng)点(diǎn)专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多(duō)了，再(zài)练其他技法。练曲(qū)目也(yě)是如此。