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三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造成三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应形成一(yī)个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。