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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属(shǔ)于(yú)较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化(huà)合物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的(de)大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是(shì)还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的(de)话(huà)，好(hǎo)的(de)柚(yòu)子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思)有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种(zhǒng)柚子是(shì)生(shēng)长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要(yào)是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所(suǒ)赐而(ér)得名列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历(lì)史已有朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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