牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然(rán公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员)还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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